“Soundmeditation”
am 13.06.26 um 9 Uhr
SOUNDMEDITATION IM VITALIST / Waldstr. 28, 30163 Hannover
Sanfte Klänge, tiefe Entspannung und ein Raum nur für dich.
Nach dieser Soundmeditation startest Du den Tag voller Energie, erlaubst Dir bewusst zu erwachen, in Deinem Körper, in diesem Moment, sanft und liebevoll.
Diese Session dauert 75 Minuten und ist auf 6 Personen begrenzt, damit eine persönliche Atmosphäre entstehen kann.
Du brauchst entspannte Kleidung, Matten und Decken sind vor Ort, genau wie Tee und Wasser.
Teilnahmegebühr 30 Euro pro Person.
Alle sind willkommen.
Diese Soundmeditation ist ideal für dich, wenn du
- innerlich zur Ruhe kommen möchtest
- Stress und Anspannung loslassen möchtest
- eine Auszeit für dich suchst
Bitte schreib mir eine E-mail an :
jeannette@azur-pilates.de
Retreat
Im September 2026 findet in Rayol-Canadel-sur-Mer an der Côte d’Azur das erste Retreat statt, für das ich ein eigenes Format mit der Verbindung von Pilates, Yoga und Soundmeditation entwickelt habe.
Pilates
ist ein ganzheitliches Training für Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Sound Meditation
Erlebe Soundmeditation – eine Reise in die tiefe Entspannung. Bei mir im Studio oder bei dir zu Hause, sanfte Klänge und harmonische Schwingungen führen dich aus dem Alltag.
Verschenke Ruhe und Entspannung. Für den Gutschein schreib mich an und ich beschrifte den Gutschein nach Deinen Wünschen.
jeannette@azur-pilates.de
“Zwischen Einatmen und Ausatmen liegt der Moment, in dem du dich selbst findest.”
Azurblau wird in der Farbtheorie häufig als freundlich, einladend und beruhigend, zugleich auch als vital und energetisch beschrieben.